Licuado de nopal

Ingredientes:

½ penca de nopal

½ pepino

1 taza de agua

El jugo de 1 limón

1 cubo de hielo

El desayuno es algo elemental para pasar un día lleno de energía y a veces no elegimos lo más saludable o los alimentos que nos den los nutrientes que necesitamos para un dia lleno de actividades. El día de hoy en cocinando al gusto les mostramos una manera de preparar un jugo o licuado de nopal. El nopal fresco contiene vitaminas y minerales que nos ayudan en muchos aspectos. Por ejemplo, contiene mucha fibra lo cual nos ayuda a mejorar la digestión para no sentirnos tan inflamados del estomago.

Pues bien, la preparación es muy sencilla. Vamos a licuar todos los ingredientes, es decir, el nopal, el pepino, el jugo de limón, la taza de agua y podemos agregar un cubo de hielo y alguna fruta como manzana o piña para endulzar.

¡Listo! Tomamos este licuado diariamente en la mañana y notaremos un cambio positivo en nuestro cuerpo, incluso será visible en nuestro cutis.