Ingredientes:
1 taza de col
½ plátano
1 taza de jugo de manzana
1 cucharada de jugo de limón
Comenzar el día con energía es algo que a todos nos agrada. A veces con el ajetreo
y las prisas en nuestra vida no elegimos los alimentos más saludables para
nuestro desayuno. Hoy en cocinando al gusto optamos por comenzar el día con un
rico y nutritivo jugo de col y manzana que sin duda ayudará a nuestro cuerpo a
tener un mejor día.
Vamos a colocar la col, el plátano, el jugo de manzana y la cucharada de limón
en la licuadora, para licuar hasta que quede listo nuestro jugo. Si eres amante
de la manzana puedes agregarle trozos pequeños aparte del jugo. También puedes
agregar un pequeño trozo de tallo de apio y todos los ingredientes que te
agraden y tengas al alcance de tu mano.
Comenzar bien el día no es tan difícil, ¡optemos por un mejor comienzo si
es que queremos pecar de vez en cuando con comidas no tan saludables!
