Jugo Antiinflamatorio

Ingredientes:

2 rebanadas de piña

1 trozo de apio

Apio

1 taza de agua de coco

1 Mango

Vainilla al gusto

           

            Cuando se trata de cuidar nuestra salud por lo general recurrimos a formas sencillas y económicas para hacerlo. Pues bien, hoy en cocinando al gusto preparamos este refrescante jugo desiinflamatorio recomendable para aquellas personas que sufren problemas de articulaciones, artritis, osteoartritis, entre otros.

            En este caso usamos piña, ya que ésta contiene la enzima bromelina que de acuerdo a estudios científicos tiene beneficios para ayudar cuando se padece de artritis y osteoartritis. Por otro lado tenemos apio y jengibre, los cuales también contienen propiedades antiinflamatorias. Finalmente agregamos mango, agua de coco y vainilla al gusto y licuamos hasta obtener el jugo.

            Listo, asi de sencillo es preparar este refrescante jugo antiinflamatorio. Recuerda siempre consultar a tu medico porque aunque estos son ingredientes naturales siempre es recomendable recurrir a un especialista.